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宝宝冬季进补 推荐甜杏仁粥 杏仁食用不当会中毒toutiao

2019-01-12 06:20:49
宝宝冬季进补 推荐甜杏仁粥 杏仁食用不当会中毒 宝宝冬季进补推荐甜杏仁粥杏仁食用不当会中毒杏仁分两种,一种是甜杏仁,也叫南杏仁。其无毒,味微甜、细腻,多作食用,还可作为原料加入蛋糕、曲奇饼和菜肴中。甜杏仁具有润肺、止咳、滑肠等功效,对干咳无痰、肺虚久咳等症有一定的缓解冬季到了,

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  枸杞:肠胃差的人要少吃

  枸杞有补肝肾、明目、益精血的作用。我们常见有人用枸杞子泡茶喝,认为枸杞性味甘平是老少皆宜的,其实不然。一些体虚且肠胃不好,容易滑肠腹泻的人群,是不适宜食用枸杞子的,常吃会加重其症状。

  阿胶:脾胃弱者要慎用

  进入数九寒天之后,常有妇女食用阿胶或阿胶制品。确实,阿胶作为中国传统的保健食物,有促进血红蛋白和红细胞生长的作用,可提高免疫力,还能促进钙的吸收且能使低血压患者恢复正常水平。但是如果脾胃虚弱、消化不良或者伤风感冒一定要慎用。曾经有高血压患者因为食用阿胶而导致血压骤升的情况出现。

  蚕豆:糖尿病患者要少吃

  还有一个常被人忽略的食物——蚕豆,尤其是鲜嫩的春蚕豆。在江浙地区,由于鲜嫩的春蚕豆味道鲜美,且上市时间极短,所以常常被当成应时的美食来对待。但是有些人群对鲜蚕豆过敏,食用后会引起蚕豆黄病八个月宝宝发烧39度怎么办
。还有重要的一点,鲜蚕豆对于糖尿病患者来说,就是“定时炸弹”。因为鲜蚕豆含有较多的碳水化合物,其血糖生成指数很高。可是大家常将其当成一种普通蔬菜而忽视了其对糖尿病患者的危害。

  甜杏仁粥

  将甜杏仁洗净;粳米洗净,用冷水浸泡半小时,捞出,沥干水分;锅中加入约2000毫升冷水八个月宝宝发烧39度怎么办
,将甜杏仁、粳米、黄芪、百合放入,用旺火煮沸;多搅拌几次,再改用小火熬煮;待米烂粥成时,加入冰糖调好味,即可盛起食用。

  功效:对容易感冒、咳嗽的儿童,有补气益肺的作用。

  胡萝卜炒猪肝

  将胡萝卜和猪肝清洗干净,切成片备用。大葱、生姜洗净,葱切段,姜切片。烧热油锅,放入葱段姜片,倒入胡萝卜翻炒,然后放入适量高汤,待胡萝卜半熟,下猪肝,不断翻炒至熟即可。

  功效:猪肝含有丰富的维生素A,胡萝卜含丰富的维生素A元,因此特别适合于维生素A缺乏症,对宝宝视力养护有帮助。

  找到适合宝宝的补品,孩子的健康就会更好。

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