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2019-01-10 22:23:05
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1.月经期补血食物:肉桂

很多女性在月经期,都会有痛经、月经不调等现象,不妨用些肉桂与牛肉一起做菜,可温中补阳、散寒止痛、活血化瘀,经络畅通,自然也就更加顺畅四个月宝宝感冒怎么办

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2.排卵期补血食物:丹参

排卵期的女性应以行气、活血、通络为主,这样才能利于卵子的健康排出,可用15克丹参切片,与海蜇皮、葱姜一起煲,食用后可清心除烦,止痛安神。

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