1. 滑板直滑而下,后脚站在滑板中间偏后的位置,双手平举辅助平衡。

  2. 身体压低,膝盖弯曲压低重心,后脚的脚趾顺势处向后拉,将滑板速度减慢?车。

板滑雪初期,为了学习玩滑板,初学者费了不少周折。这项冒险运动仍是雏形时,没有多少专家,很少有滑雪场开办任何形式的滑雪课程。新入门的人只得在滑雪板上系牢,向雪挑战,充其量有一两位滑雪爱好者的指点。幸运的是,这些先锋滑雪者坚持不懈,单板滑雪得以蓬勃发展。如今的场面明朗得多,多数对单板态度友好的滑雪场开办了可信的培训学校,配有专职训练教师。这表明学单板滑雪变得更有乐趣,安全得多。单板滑雪之所以吸引人,除了它是一项刺激的冒险运动以外,主要是它的学习过程。滑雪单板有什么技巧?单板滑雪的技术要领是什么? 越野滑雪(图1)
大多数指导教师会告诉初学者,学习滑单板所需的基本技能只需大约三天时间。多数初学者面临的最大障碍是在完全了解如何控制滑板前使滑板动起来。令人惊奇的是,动起来以后,操纵滑板实际上就容易得多了。一旦站在滑板上滑动有了信心,就可以开始学习使用钢边横切。接着便是各种边刃动作的时间了。学会了基本的技法后,就将准备进行面谷转弯和面山转弯,这是单板滑雪中重要的技能。掌握基本功会令人吃惊地容易。不要由于摔滚而泄气。要牢记,用不长的时间就会掌握将来面对着山野中各种不同地形的挑战应具备的技术越野滑雪。态度谦逊,参加授课善待自己,省出时间和精力参加课程。大多数滑雪场的单板滑雪学校以非常合理的价格为初学者提供综合服务,包括课程、升降设备通行和所需的装备。
一些租赁包甚至包括诸如膝盖和臀部衬垫,使最初几个意料不到的滑降更加安全。从一开始便学习适当的技术是必要的。把这个过程想像为录音过程。当正确地做了第一次转弯,大脑便有了印记。它“记录”动作,当试图重复这一技法时,可以“重放”。如果通过自学开始,让自己的不正确的技术变得根深蒂固,便会“记录”坏的习惯。以后学习正确的方法前,这些坏习惯将不得不“抹去”。位合格的教师会很快查明学习者的能力水平和所需的辅导量,辅导教师将能够回答学员的任何问题,确保学员以正确的方法按照意愿开始单板滑雪经历。

  3. 头转向后看着下方。

  4. 滑行距离不要太长。

  面谷 (toe side)练习

  1. 滑板直滑而下,后脚站在滑板中间偏后的位置,双手平举辅助平衡。

  2. 身体压低,膝盖弯曲压低重心,后脚的脚跟顺势处向前推,将滑板速度减慢?车。

  3. 滑行距离不要太长。


挨摔是一定的,首先要保护好屁股,最先要学的就是立韧,分前韧和后韧,前提是你知道自己哪只脚在前,左脚在前先学后韧,右脚在前就先学前韧,普遍都是先学前韧,因为右脚着力的人比较多,我就简单的说,立前韧面向坡身体前倾脚尖着力,立后韧背坡,同样的向后着力。具体的话建议你上网找一些视频会有更详细的!